小松菜を使ったレシピ3つ 2018年01月16日 こんにちは。最近の葉物野菜の高騰のため、おかずづくりに苦戦しております。手軽にお鍋もできない(´;ω;`)ウゥゥそこで、安定の「小松菜」を使ったおかずをご紹介。近くのスーパーでも価格があまり変わってないような気がします。小松菜は冬が旬!カルシウムや鉄分はほうれ ... 続きを読む
ブロッコリーのクリスマスツリー 2017年11月15日 こんにちは。昨日お話しした「ブロッコリーのクリスマスツリー」をご紹介。ブロッコリーにぶぶあられとふりかけチップをあしらっただけ( ´∀` )作り方詳細はこちら↓ブロッコリーのクリスマスツリーby Taruya Tomoko調理時間:3分Comment装飾には便利な食材を使って演出。 ... 続きを読む
塩昆布きゅうりのすりごま和え 2017年10月22日 こんにちは。今日は昨日の「カリカリおにぎり」の付け合わせのレシピをご紹介。塩昆布きゅうりのすりごま和え材料は3つだけの超簡単レシピ!そして火を使わない( ̄ー ̄)ニヤリッ塩昆布ときゅうりで水分が出るのですがすりごまをたっぷり使っているので水分を吸収してくれるのです ... 続きを読む
カリカリおにぎり弁当~いかの姿焼き~ 2017年10月21日 こんにちは。お酒のあてによく見かける…いかの姿焼き!これを使ったおにぎりです。カリカリしてますが、お昼時にはしっとりしてご飯に馴染んで美味しくなってますよ(^^)v「カリカリおにぎり弁当~いかの姿焼き~」これも昨日に引き続き、朝寝坊用のお弁当。火を使わないのが ... 続きを読む
ツナケチャップのピラフ風弁当 2017年10月20日 こんにちは。今日も火を使わないのお弁当。混ぜて混ぜまくるご飯でございます(笑)「ツナケチャップのピラフ風弁当」火を使わないのでおかずはありません(;'∀')なんてったってテーマは「朝寝坊」ですから~(笑)付け合わせに常備菜の「紫玉ねぎの甘酢漬け」を添えてます。 ... 続きを読む
焼き鳥缶詰の乗っけ弁当 2017年10月19日 こんにちは。朝寝坊しちゃった朝におススメ。「焼き鳥缶詰」の乗っけ弁当そう、乗っけただけ(笑)タレを温かいご飯に混ぜてます。火を使わないので忙しい朝にはもってこい!!!これをレシピと呼ぶには問題あり。でもまあ、これもアリってことで許してね(^_-)-☆作り方はこ ... 続きを読む
簡単ふりかけで卵焼き 2017年04月11日 こんにちは。またご無沙汰しててすみません。一週間風邪が続いてやっと落ち着きました。昼間は平熱並、夜は高熱を繰り返し・・・。今回の風邪はきつかった('A`|||)つくづく健康のありがたみを実感しとります。みなさんも、お体には気を付けてくださいね。さて、今日は簡単 ... 続きを読む
さやいんげんとちくわのキュウちゃん和え 2017年03月31日 こんにちは。3つ目の隙間おかずは・・・「さやいんげんとちくわのキュウちゃん和え」ごま油やすりごまが入っているので香りは中華風かな~。お酢が防腐剤代わりになってお弁当にはお勧めです(^^)/作り方はこちら↓さやいんげんとちくわのキュウちゃん和えby Taruya Tomoko調 ... 続きを読む
冷凍おかず、さばのケチャップ炒め 2017年03月09日 こんにちは。今日はレシピのご紹介です。春からお弁当頑張るぞ!と思ってる方、多いと思います。頑張り過ぎずに頑張って!とエールを送りたい(^^)/ 楽しみながらお弁当ライフを送ってくださいね。 そんな頑張り屋さんの皆さんに、冷凍できるおかずをご紹介。「冷凍おかず、 ... 続きを読む
トトロ弁当 と 簡単すぎる隙間おかずレシピ 2017年03月08日 こんにちは。やっと春らしくなったと思ったら、昨日は寒かった。・゚・(ノД`)久しぶりにトトロ弁当を作ってみましたよ。黒目が少々小さかったかな(;'∀')お弁当の奥にある隙間おかずが今日のレシピ!このレシピ、簡単すぎるので笑われるかも(;^_^Aあらら・・・ピックが逆さまにな ... 続きを読む